По данным за 2024 год, общее население Чон-Алайского района составляет 33 304 человека, из них мужчин — 16 701, женщин — 16 603. Основную часть населения составляют этнические кыргызы.

Распределение населения по возрасту:
— Возраст 0–17 лет: 12 150 человек (36.5%)
— Возраст 18–59 лет: 16 000 человек (48%)
— Старше 60 лет: 5 154 человека (15.5%)

Население в основном занимается животноводством, сельским хозяйством и мелкой торговлей. Распространены пастбища, преобладают семейные хозяйства. В районе функционируют учреждения образования и здравоохранения, удовлетворяющие основные социальные потребности населения.